plivanje-1.jpg

Производи, кои не треба да ги консумирате пред пливање се:

Сладолед – потрошувачка на храна со висока содржина на масти пред пливање може да предизвика проблеми со подуен стомак и непријатност, а сладолетот тогаш е виновен за тоа.

Лута храна – со оглед на тоа дека телото најмногу е во хоризонтална положба, додека плуватте, рефлуксот и киселините можат да претставуваат проблем, а таа храна може уште повеќе да го влоши овој проблем.

Овошни сокови и газирани пијалаци – соковите можат да предизвикаат грчеви и проблеми со стомакот, а тоа ќе го отежни пливањето.

Целер – потрошувачката на целер ја зголемува опасноста од штетните ултравиолетови зраци.

Кафе – потрошувачка на кафе и енергетски пијалоци може да предизвика дијареа и непријатност, додека сте во вода, а постои можност и да се почувствува дехидрација.

извор: курир.мк

Што мислиш ти?
  • Ви се допаѓа оваа вест? Препорачајте ја на Вашите пријателите преку следниве сервиси:
  • Mail